第一百四十三章 就是为了报仇（1 / 4）

毛十八说好那我就按照自己的要求走了。

刘子健点头。

毛十八又回到了大家面前说，好，现在我就告诉你们以后的训练内容。

所有的人都希望毛十八能够仁慈一点。

可是非常让大家失望。

刘子健看着毛十八的样子，心说，不错，自己为了他顶撞了董市长看来是值得的。

刘子健看着毛十八朝着他走过来，不知道是什么意思。

毛十八说，我想把日常的训练任务告诉他们，让这些菜鸟有一些准备。

刘子健说好吧，你告诉他们吧。

毛十八说，我再问你，难道你们连什么具体的训练大纲都没有吗。

毛十八说，从明天开始，早晨5:30起床。二十公斤负重5000米。

八点，勾挂梯上下300回，穿越30米铁丝网来回300次。

十点，健身房，15㎏哑铃150下，拉力器100下，臂力棒100下。

刘子健说，玩什么训练大纲，我现在之所以用你，就是不想按照大纲上的要求来走，太慢了，我们没有那么多的时间，当然了，主要是没我太多的钱，上面给咱们的钱有限，时间太长了怕事不够用。

毛十八听着都想笑，心说，功夫不是一两天就能练成的。

刘子健说，你也知道，上面的领导有些好大喜功，他们眼中的特警，就是会开砖头等等的一些表演招式，实战中根本狗屁用都不管，我现在也非常纠结，究竟要怎么在最短的时间里取得更好的效果。

毛十八说，如果你要是想为了战斗的方便，那么我可以让你满意。

刘子健点头，说，好的，我把队伍交给你了。