第44章 强身健体（2 / 2）

落在乔多禄和姜琬两个小孩儿眼中，那简直叫个行云流水，虽然动作不快，但自有一种柔和平衡的韵律，说不上来，但是光看着就觉得很舒服。

他也看向姜琬：“琬姐，你不要担心，也不要想太多了。你现在已经是在给家里帮忙了，至于别的，我肯定会努力的。”

“嗯，二郎，我信你，我们一家人努力，以后一定可以把日子过好。”

张爱英本来也就是一时感慨，才拉着孩子们说了这些道理，没想到把两个孩子都给说得这么苦大仇深的。

不过看到便宜儿子这样郑重其事担起责任的模样，她又很欣慰，抓住时机：“好，好，都是好孩子。不过，二郎，你也说了要担起这个家，第一条就要养好身体，那你做好准备了吗？养好身体可不是嘴上说说而已，我们得加强锻炼。”

“锻炼？”乔多禄以前没听过这个词，好奇歪头。

张爱英解释：“就是通过运动强身健体。你看，就像是这样。”

她干脆起身，整理了一下衣摆，就打出了一套太极拳。

年轻的时候她当然是不会这些的，都是退休了一个人没事儿干，别的老头儿老太太多数都去跳个广场舞什么的了，她也试图融入他们，去参与过几次，后来看到他们跟年轻人抢篮球场足球场的，实在看不下去，本身对跳舞什么的也没多大兴趣，干脆就自己钻研打拳这些的了。

一开始是自己在家跟着视频学，手机太小，她就投屏跟着分解动作来慢慢学，本来这些也不难，主要就是平心静气，掌握方法就很快了。她不仅学会了太极拳，什么五禽戏八段锦她都会，在家里练顺手了，后来就大清早去公园一角舒展筋骨，她觉得对于强身健体还是很有用的。

这会儿只是来一套最简单的太极拳，哪怕这具身体以前没做过这些动作有些滞涩，但毕竟还年轻，也不是很难，打下来整体还是很流畅的。