第4章 医嘱（2 / 3）

“这个不是硬性规定，都要结合实际来安排，关键是坚持锻炼身体就行。”牛大夫又强调了一遍。

“我明白您的意思，回去就开始锻炼。”栗南很坚定地说。

从医生办公室出来，栗南一边往病房走一边琢磨，他觉得牛大夫真是不错，把孩子出院以后的事讲得清清楚楚。这一回真要让壮壮开始锻炼身体了，再不锻炼可真是不行了。这样吧就先从跑步开始，然后再慢慢找一找气功或太极拳老师，接下来再学气功和太极拳。

走进病房来到壮壮床前，壮壮还在打着点滴，他看到爸爸回来了便迫不及待地问：“大夫怎么说？”

“大夫说你的病全好了”栗南故意强调了治病的效果。

“还有就是在半年内要注意异味的刺激，尽量不要让孩子闻到带刺激性的异味，因为异味的刺激也有可能引起发病。同时也要注意冷热的刺激，特别是冷刺激对身体很不好。”牛大夫盯着栗南，似乎想引起他的注意，“营养也要跟上，肉蛋奶每天必不可少。”

“您慢点，我先重复一遍。”栗南感到快记不住了打断了牛大夫的话，“异味，冷热，还有营养。”他低头默念了一遍，“行了，您接着说吧。”

“还有一个最关键的，我们发现孩子的体质有些偏弱，抵抗力比较差，这个也是导致他由支气管炎转为支气管哮喘的一个重要原因。我们的新疗法叫综合治疗，就是说孩子在增强体质方面也要下功夫，不断提高身体抵抗力，这样才能确保他以后不再复发。”牛大夫似乎严肃起来，他希望这个事能够引起家长的注意。

“那怎么做才能增强体质呢？”栗南想搞清楚。

“这个要循序渐进，一开始千万不可搞剧烈运动。可以跑跑步、练练气功、打打太极拳什么的，搞一些比较平缓的运动，关键要长期坚持才能见效。”牛大夫提出了自己的建议，接着又补充说，“注意，一定要循序渐进。比如跑步，一开始先跑十几分钟，一周后再增加到二十几分钟，半个月后再增加到半个小时。一定注意不要过劳。”

“我明白，回去后就安排体育锻炼。”栗南下了决心。

“尤其是练习气功和太极拳对呼吸系统特别好，有条件的话可以练练。”牛大夫随便说着，看来他对这两项运动情有独钟。

“我好像还没见过有小孩子练这些的，练习武术的小孩子倒是不少。”栗南好像还有点疑问。

“这两项运动一般家长还没认识到它的重要性，另外小孩子也很难坚持练习，所以咱们很少看见。但是这并不是说小孩子不能练，而是恰恰相反，从小练习才会更好。”牛大夫继续鼓动着。

“坚持练习这两项运动对于小孩子来说的确很难坚持，因为太枯燥，没有什么童趣。不过，我回去安排一下，看看怎么学习比较好。”栗南琢磨着说。